Verkkokauppa

Syömistyyli­kartoitus

Syömistyyli­kartoitus

Digiterveyden syömistyyliprofiilin avulla tunnistat omat ruokailutottumuksesi ja saat selville oman syömistyylisi. Näet painonhallinnan ja siihen liittyvät haasteesi kokonaan uudessa valossa. Kasvaneen itsetuntemuksen ansioista painonhallinnasta tulee on helpompaa!

Syömistyylikartoitus auttaa sinua ymmärtämään tämänhetkistä syömistäsi ja siihen liittyviä mahdollisia haasteita. Ruokailutottumuksesi ja haasteesi voivat olla keskenään riippuvaisia – ja usein ovatkin. Kontrolli haasteista takaa tuloksia siten, että osaat ottaa terveelliset ruokailutottumukset tavaksi ja myös pitäytyä niissä.

Kartoitus koostuu kahdesta osa-alueesta:

  1. miten syöt
  2. mitä syöt

Raportti kuvaa nykytilanteesi selkeällä grafiikalla. Lisäksi saat ohjeet tulosten tulkintaan. Raportti on hyvä itsetutkiskelun pohja, ja sen avulla voidaan päästä nopeammin kiinni siihen, mikä ruokailussasi edellyttää muutoksia.

Jos haluat – ja suosittelemme ehdottomasti – voit käydä tulokset tarkemmin läpi valmentajamme kanssa. Hänen kanssaan voit pohtia tarkemmin, mitä konkreettisia tekoja sinun mahdollisesti kannattaa tulosten pohjalta tehdä.

Syömistyylikartoitus
Syömistyylikartoitus auttaa sinua tunnistamaan ruokailuusi liittyvät haasteet!
Selkeä grafiikka näyttää omat ravintotottumuksesi ja vertaa niitä ravintosuosituksiin.

Syömistyylikartoitus auttaa sinua:

  • tunnistamaan oman syömistyylisi
  • näyttää sinulle ruokailuusi liittyvät haasteet
  • vertaa syömistyyliäsi ravintosuosituksiin
  • antaa ohjeet tyypillisimpien painonhallintaan liittyvien sudenkuoppien välttämiseen
  • hallitsemaan painoasi!

Oletko jo tutustunut näihin?

Polar Vantage V2

499 € sis. alv 24 %

Kevyt premium-urheilukello

Polar Vantage V2 auttaa sinua ymmärtämään kehoasi. Vedenkestävässä multisport-GPS-kellossa on samassa paketissa kaikki Polarin parhaat urheiluominaisuudet, kuten ranteesta mitattava syke, tarkka GPS, suorituskykytestit ja palautumisen seuranta.

Vuoro­vaiku­tus­tyyli­kartoi­tus

49 € sis. alv 24 %

Digiterveyden vuorovaikutustyyliprofiilin avulla tunnistat omat tapasi viestiä ja saat selville oman vuorovaikutustyylisi.

Liikunta­tyyli­kartoitus

49 € sis. alv 24 %

Digiterveyden liikuntatyylikartoituksen avulla tunnistat omat liikuntatottumuksesi ja saat selville liikuntatyylisi.